[WERBUNG] Schlafen auf Reisen

So weit ich zurück denken kann, habe ich schon immer lange und vor allem gerne geschlafen. Natürlich gibt es Lebensphasen, in denen man eine solche Angewohnheit besser integrieren kann wie beispielsweise im Studium oder auch im Urlaub. 

Speziell während unserer Weltreise habe ich jedoch gemerkt, dass mein heißgeliebter Schlaf durch einige andere Faktoren begünstigt oder auch zunichte gemacht werden kann und wie wichtig doch die richtige Umgebung für das Wohlbefinden beim Schlafen ist.

Eigentlich ist es nie leise

Wer bereits selbst in Hostels übernachtet hat, wird wissen, dass langes Ausschlafen ein Ding der Unmöglichkeit ist. Selbst wenn man sehr rücksichtsvolle Mitbewohner im Mehrbettzimmer hat, wird relativ früh ein gewisser Geräuschpegel im gesamten Hostel herrschen, der alle süßen Träume schnell zerplatzen lässt.

Außerdem wird es in den von uns bereisten Ländern immer gegen sechs Uhr morgens hell, was gleichzeitig den Arbeitstag für die Einheimischen einläutet. Und in Zentralamerika gehört eine gewisse Hintergrundlautstärke einfach dazu; ob es die obligatorische Musik aus jeder Ecke, das ständige Hupen oder einfach die Unterhaltung vor deinem Fenster ist. Förderlich für deinen Schlaf ist das alles nicht!

Unbequeme Schlafplätze

Doch nicht nur die ständige Akustik ist hinderlich für den Schlaf auf Reisen, sondern oft ist die Schlafstätte auch alles andere als gemütlich. Während unserer 278 Tage auf Achse haben wir alleine in 68 verschiedenen Unterkünften übernachtet. Hinzu kommen mindestens eine Handvoll von Nachtbussen sowie alle möglichen weiteren Gelegenheiten, bei denen wir versucht haben, mal ein Auge zuzudrücken.

Nachtbusse

Nachtbusse sind eine super Gelegenheit, um sich eine Übernachtung zu sparen, wenn man eine längere Strecke zwischen zwei Orten zurücklegen muss. Mittlerweile sind wir richtige Profis geworden, was das Stillen unseres Schlafbedürfnisses in Bussen angeht.

Vergesst auf keinen Fall lange Kleidung und bringt nach Möglichkeit etwas zum Zudecken mit. Die meisten Busse in Lateinamerika sind nämlich rollende Gefrierschränke.

Außerdem lohnt sich die Anschaffung eines Nackenkissens, das oft einfach außen am Rucksack befestigt werden kann und Wunder gegen Schmerzen im Nacken wirkt.

Der absolute Geheimtipp sind aber Tabletten gegen Reiseübelkeit. Manch einer benötigt diese grundsätzlich fürs Reisen, aber die beruhigende Wirkung hilft ungemein, um selbst im Bus für ein paar Stunden die Augen zu schließen.

Terminals

Leider hat man nicht immer so viel Glück, dass man einen Sitzplatz im Bus fürs Schlummern hat. Hin und wieder verbringt man nämlich auch so einige Stunden an Terminals aller Art.

Dabei ist es eindeutig von Vorteil, wenn man nicht alleine unterwegs ist, damit einer auf das Gepäck aufpassen kann. Trotzdem ist meine Definition von gemütlich und entspannend schlafen definitiv anders.

Schlechte Matratzen

Hat man dann nach einer anstrengenden Reise endlich ein Zimmer ergattert, galt unser erster prüfender Blick dem darin befindlichen Bett samt der darauf liegenden Matratze. Zu oft wurden wir auf unserem Trip von zu weichen oder komplett durchgelegenen Matratzen enttäuscht.

Natürlich kann man bei einem durchschnittlichen Übernachtungspreis von 10 € pro Person keinen hohen Komfort erwarten, aber es war doch erschreckend, wie lange manche der Matratzen scheinbar schon in der Nutzung sind. Umso glücklicher waren wir daher, wenn wir mal ein gutes Exemplar erwischten und morgens ohne Rückenschmerzen erwachten.

Die richtige Matratze

In meinem bisherigen Leben habe ich nie Wert auf eine vernünftige Matratze gelegt. Stattdessen habe ich immer das genommen, was gerade da war, denn als junger Mensch nimmt man eine schlechte Matratze vermutlich auch einfach anders wahr. Als ich dann jedoch das erste Mal Kontakt mit Dormando hatte, war ich angefixt von der Idee, endlich eine für mich optimale Matratze zu finden.

Kurzvorstellung Dormando

Dormando ist ein Onlineshop mit Deutschlands größtem Matratzensortiment, bei dem die fachgerechte Beratung des Kunden im Vordergrund steht. Darüber hinaus räumt Dormando ein 100-tägiges Probeschlafen ein und bietet zudem einen kostenlosen Hin- und Rückversand an.

Übrigens kann man sich telefonisch, per Mail oder in der Dormando-Filiale in Frankfurt beraten lassen. Wer es schnell braucht, bekommt mit Hilfe des interaktiven Matratzenfinders nach nur wenigen Klicks bereits Vorschläge für die individuelle Matratzenwahl.

Kleiner Tipp: Meldet euch für den Newsletter an und ihr bekommt einen 10 € Gutschein auf eure nächste Bestellung.

SOMNEO Kaltschaummatratze

Gemäß der Empfehlung des Matratzenfinders bin ich bei der SOMNEO Kaltschaummatratze gelandet, die für ein optimales Verhältnis von Stützung und Anpassung aus drei verschiedenen Schichten besteht. Die Nutzung hochwertiger Materialien verspricht ein außergewöhnliches Schlaferlebnis bei bestem Komfort.

Bestellbar ist die SOMNEO Kaltschaummatratze in allen gängigen Größen von 80×200 bis 200×200 für einen fairen Preis. Um das ganze Angebot abzurunden, gibt es 15 Jahre Garantie auf die Formstabilität.

Erfahrungsbericht SOMNEO Kaltschaummatratze

So stelle ich mir den Himmel vor. Oder zumindest den Schlaf auf einer Wolke. Nach einiger Zeit – eigentlich schon nach einer Nacht – Probeschlafen bin ich hellauf begeistert von meiner neuen SOMNEO Kaltschaummatratze. Ich lüge nicht, wenn ich sage, dass ich noch nie auf einer so bequemen Matratze gelegen habe!

Zugegeben, ich habe bisher auch noch keine Erfahrung mit qualitativen hochwertigen Matratzen gemacht, da ich darauf schlichtweg keinen Wert gelegt hatte. Und mein erster Kontakt war alles andere als positiv.

Nachdem die Matratze nämlich den engen Karton verlassen hatte und sich nach ein bisschen Warten in Form gebracht hatte, erschien sie mir bei meinen ersten Berührungen erschreckend weich. Wenn daraus mal eine Freundschaft wird?

Schon beim Zubettgehen stellte sich aber heraus, dass alle Zweifel unbegründet waren. Ihre volle Wirkung entfaltet die SOMNEO Kaltschaummatratze natürlich erst, wenn man mit dem Gewicht gleichmäßig verteilt auf ihr liegt. Für den Matratzenprofi sicherlich logisch, aber ich bin nun mal ein blutiger Anfänger.

Die oberste Schicht der Matratze besteht aus einem speziellen Schaum, der sich perfekt an den Körper anschmiegt. Dadurch liegt man sehr weich, aber spürt gleichzeitig durch die unteren beiden Kaltschaumschichten die nötige Stützung. Genau dieses Zusammenspiel von Weiche und Härte hat mich enorm begeistert und mir einen lieblichen Schlaf bereitet. Auf dass noch viele weitere Nächte folgen werden!